La ansiedad es la manifestación consciente de cualquier emoción reprimida. La ansiedad con motivos "disfrazados" es la fobia.
Cualquier emoción (amor, odio, rabia, miedo, culpa, deseo, rechazo, vacío) que el sujeto se niega a admitir y expresar abiertamente, la vivirá en forma de "ansiedad". El sujeto se dice inconscientemente: "prefiero sufrir ansiedad antes que afrontar y resolver el conflicto personal que realmente me trastorna". La angustia es una ansiedad extrema.
Cuando el sujeto rechaza no sólo sus emociones sino el motivo de ellas (p.ej., una familia decepcionante) y lo sustituye simbólicamente por otro menos doloroso y aparentemente absurdo (p.ej., animales, objetos, gente), llamamos a dicha sustitución "fobia".
La terapia psicodinámica contra ansiedades y fobias se basa en ayudar a la persona a explorar y liberar sus conflictos reprimidos, mejorar su autoestima y enseñarle a fluir, todo lo cual evitará que sus emociones vuelvan a disfrazarse.
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